人体正常体温是多少?

体温是指人体内部的温度。体温的测量部位不同，所得数值也有所差异 ，常见的测量部位及其正常体温范围如下：腋窝：30-34℃口腔：37-37℃直肠：39-39℃体温并不是固定不变的，它会受到多种因素的影响而产生波动 。

人体正常体温大约在3535摄氏度之间。低烧的范围是3538摄氏度
，高烧的范围是39摄氏度及以上
。人体正常体温：虽然大多数人的体温在这个范围内，但存在个体差异。例如 ，新生儿和儿童的体温可能稍高于成年人 。此外
，人的体温在一天之内也会有所波动，运动或进食后体温会略有上升
。

正常人的人体体温根据不同的测量部位有所不同：腋窝温度：正常值在3637℃之间。口腔温度：正常值在3232℃之间 。直肠温度：正常值在3535℃之间 ，也是最接近人体正常深部温度的部位
。正常人体深部温度一般是在3735℃之间。

口温或肛温测量时属于正常范围口温正常上限为34℃
，肛温正常上限为37℃ 。若通过这两种方式测量得到33℃，则未超过阈值 ，属于生理性波动
。例如
，进食 、运动或情绪激动后，体温可能短暂升高至该水平 ，通常无需特殊处理。

人体正常体温范围一般在36℃到37℃之间 。不过
，这只是一个大致范围，会因测量部位等因素有所差异
。通常来说 ，口腔温度的正常范围在33℃至32℃；直肠温度相对高些，正常范围在35℃至37℃；腋窝温度正常范围则在31℃至37℃。

正常体温（大约为35°C至35°C）是人体各项生理功能正常运作的基础 。在这个温度范围内
，酶的活性最高，能够催化各种生化反应 ，如细胞代谢、能量转换等。当体温过高或过低时
，酶的活性会受到抑制，导致生理功能受损 ，甚至危及生命
。影响血液循环温度对血液循环有着直接的影响。

成年人的正常体温

成年人体温34℃是不正常的 。以下是关于此问题的详细解正常体温范围：人体的正常体温范围大致为36℃37℃之间
。低温定义：体温低于36℃被认为属于低温范围。可能原因：环境因素：周围环境的温度过低
，或者穿的衣服过少可能导致体温下降 。疾病因素：甲状腺功能降低
、心脏衰竭等疾病也可能导致体温过低
。

成年人测量的腋窝温度超过37℃，考虑有发烧的情况 ，低于35℃考虑有低体温症的情况
，39℃基本在比较正常的范围内。成年人的腋窝温度都比人体的深部温度略低，测量的时候也会受到外界环境因素的影响、测量手法的影响或测量时间不足 ，都有可能导致测量的温度略偏低的情况
，可以隔10分钟以后再重新测量 。

成年人体温在34℃是不正常的
。人体的正常体温范围大致为36℃-37℃之间，如果低于36℃则认为属于低温。可能是由于一些原因所导致 ，像周围环境的温度过低，穿的衣服过少
，或者疾病所导致，包括甲状腺功能降低 、心脏衰竭 ，没有力量泵血而导致血液循环速度减慢
，出现体温过低 。

人体的正常体温范围通常被定义为36至32摄氏度
。这个范围内的体温表明身体处于健康状态。当体温上升至34摄氏度时，已经接近了轻微发热的阈值 。在这个温度下 ，建议采取措施进行降温
，比如多喝水，保持室内通风 ，并考虑服用一些退热药物。

成年人体温37℃是正常的
。以下是具体分析：正常体温范围：不论采取的是腋下测体温还是口腔测体温
，37℃都在正常范围之内。一般来说，口腔测温不会超过32℃ ，腋下温度基本不会超过37℃ 。

体内湿气重饮食应该注意什么

湿气重可以通过以下饮食方式进行调理： 食物推荐： 薏米：具有利水湿的功效
，有助于排除体内湿气
。可以煮薏米粥或者泡水喝。 绿豆：具有清热解毒
、利尿消肿的作用，有助于去除体内湿气 。绿豆汤或者绿豆粥都是不错的选择
。 冬瓜：具有清热利尿、消肿排湿的作用 ，尤其适合湿气重且伴有水肿症状的人食用。

湿气较重的人还应避免摄入酒 、牛奶
、肥甘厚味等油腻食物 。这类食物不易消化，容易导致肠胃闷胀和发炎
，从而加重湿气症状
。因此，在日常饮食中应尽量避免或减少这类食物的摄入。总体而言 ，湿气重的人在饮食上需注重温热性食物的摄入
，避免寒凉、油腻 、甜腻等食物，以达到调和体内湿气的目的 。

除了红枣 ，湿气重的人在饮食中还需要注意避免寒凉
、粘腻、不好消化的食物
。具体来说
，像苦瓜 、香瓜
、西瓜等寒凉食物，汤圆、月饼等粘腻食物 ，以及油炸食品 、辛辣食物等不好消化的食物都应尽量少吃或避免食用。当然
，这并不是说这些食物完全不能吃，而是要适量控制 ，注意其性质和做法 。

体内湿气重的人
，特别是胃湿气重的人，在日常生活中应注意以下几点：饮食调整 枇杷：经常食用枇杷可以帮助排出体内的湿气 ，同时润肺止咳。食用时记得去皮，也可以制作糖水罐头或泡水饮用
。

如参苓白术散等。但需注意
，中药调理需根据个人体质和病情进行，切勿自行盲目用药 。综上所述 ，改善脾胃不好湿气重的问题需要从多个方面入手
，包括调整饮食习惯、适量运动
、改善生活习惯、使用专业产品辅助调理以及定期中医调理等
。通过综合调理，可以逐步改善脾胃功能 ，减少体内湿气
，提高身体健康水平。

什么样的人不能喝茶

醉酒者不能喝茶，因为人在醉酒的时候喝茶 ，会加重人的心脏负担
，同时也会使人容易上厕所，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 ，从而对肾脏有较大的刺激性
，危害健康 。

醉酒者应谨慎饮用茶水：茶叶中的成分会兴奋神经系统，醉酒后再喝浓茶可能会增加心脏负担
。此外 ，茶水能促进利尿，可能导致酒精中未分解的有毒物质快速排出体外
，对肾脏造成刺激，对健康不利。 贫血患者不宜饮茶：茶叶中的鞣酸会与铁结合 ，形成难以吸收的沉淀物
，减少体内铁的吸收，加重贫血症状 。

肝脏病人：肝脏功能受损者不宜大量饮茶 ，以免对肝脏造成负担
。 醉酒者：茶叶可加重心脏负担并影响酒精代谢
，酒醒后可适量饮用。 贫血者：茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，加剧贫血症状 。 尿结石患者：茶叶中的草酸会增加结石风险 ，应避免
。 发烧者：茶叶中的咖啡碱会升高体温并降低药物疗效。

以下人群不宜喝茶或者需要谨慎喝茶
，这些人喝茶不利于健康：神经衰弱的人：应避免饮用浓茶，尤其是在下午和晚上 ，以免加重失眠症状 。肝脏病人：应避免饮用过多的茶
，因为茶叶中的咖啡碱等成分需要通过肝脏代谢，可能加重肝脏负担。

肝脏疾病患者 ，因茶叶代谢主要通过肝脏，过量喝茶可能对肝脏造成负担
。醉酒者
，浓茶会加剧心脏负担并可能加速酒精排泄，对心肾有病者不利 ，建议清醒后再适量饮用。贫血和尿结石患者
，茶叶中的鞣酸会妨碍铁的吸收或加重结石形成 。发烧期间，茶叶中的咖啡碱会提高体温并降低药效
。

神经衰弱者在睡前3至4小时内应避免饮茶 ，因为茶中含有咖啡因
，会刺激大脑，导致难以入睡。 心脏病和高血压患者过量饮茶可能会增加心脏负担 ，引起心率加快和血压升高
，对健康不利 。 骨质疏松症患者若常饮浓茶，可能会导致钙质流失 ，因为茶中的咖啡因会促进钙质通过尿液排出
，并抑制其肠道吸收
。

200分 。要美国丧尸片,僵尸片?

丧尸出笼：乔治.罗梅罗的作品，此君的电影适合给Micheal Jackson作MTV背景用
。 该片一度被奸商作为电影版的《生化危机》出售。2 死亡的黎明：乔治.罗梅罗的另一代表作 。 2 恶夜僵尸：乔治.罗梅罗僵尸电影的得意之作 ，1961990共拍了两次
。

必看的美国顶级丧尸片推荐如下：《活死人之夜》简介：作为丧尸电影的鼻祖，《活死人之夜》在恐怖电影史上具有举足轻重的地位。影片讲述了一群人在丧尸瘟疫肆虐的小镇中求生的故事
，紧张刺激的情节和逼真的丧尸特效使其成为经典 。

好看的美国经典丧尸片主要包括以下几部：《活死人之夜》（Night of the Living Dead，1968年）这部电影被誉为丧尸电影的鼻祖 ，开创了丧尸这一恐怖类型的先河。影片以一群人在一座废弃农舍中躲避丧尸袭击为背景
，紧张刺激的情节和逼真的丧尸特效使其成为经典
。

《生化危机》系列：包括《生化危机》 、《生化危机2》
、《生化危机3》、《生化危机4》 、《生化危机5》和《生化危机：终章》。《28天后》 。《28周后》
。《活死人黎明》。《活死人之地》 。《僵尸肖恩》
。《我是传奇》。《异形拜访》 。

活死人之夜（Night of the Living Dead）这部电影是僵尸电影的经典之作，讲述了一群人在荒废农庄中遭遇僵尸的袭击 ，他们必须想方设法逃出生天
。 活死人黎明（Dawn of the Dead）这部电影描绘了一场疫情如何将美国变成一个丧尸横行的地狱。一群幸存者躲在购物中心
，与成群的僵尸展开生死搏斗 。

《丧尸出笼》《新丧尸出笼》算是比较不错的，值得一看
。7）《生人回避》系列 ，没啥说的
，都看下吧！8）《生死西部》这片子比较搞笑，算是还可以吧。9）《活跳尸》系列 ，目前出到3了
，比较血腥 。10）《刑房：恐惧星球》比较火暴的丧尸片，没啥内涵 ，就是看得畅快淋漓，过眼就忘。

玛咖的功效?

缓解男性更年期综合症：玛咖中的一些成分可以通过脑下垂体均衡人体腺体激素分泌
，有助于缓解因腺体老化
、激素分泌不均衡导致的男性更年期综合症
。缓解女性更年期综合症：玛咖能够调节女性腺体激素分泌，增加激素分泌量 ，从而帮助缓解因卵巢功能衰退、腺体激素分泌功能衰退导致的女性更年期综合症。

尽管玛咖在一些个案和口碑中被传颂为具有补肾壮阳的功效
，但目前还缺乏足够的临床数据和研究来支持这一观点 。据不完全统计，玛卡对性功能的作用缺乏确凿的证据 ，其补肾壮阳的作用并未得到科学验证
。当玛咖的价格严重偏离其价值
，违背了市场规律后，很快被社会打回了原型。

玛卡有缓解疲劳 ，补充精力
，提高睡眠质量，抗女性更年期 ，活跃性生孕
，提高记忆力等作用 。并且玛卡是男人女人都可用的，对女士的女性更年期综合征也是有非常好的缓冲作用
。