喝酒与中风有什么关系

脑中风和喝酒确实有一定的关系 。具体来说：长期大量饮酒增加风险：长期大量饮酒容易导致血管的动脉硬化 ，尤其是脑出血的发生与饮酒有一定的关联
。动脉硬化是脑中风的重要病理基础。影响血管弹性：大量长期饮酒会导致血管弹性减退
，从而增加发生脑出血的风险 。

中风的人最好不要喝酒，尤其是白酒和啤酒
。以下是具体原因：引起中风的主要原因：高血压 、糖尿病以及高血脂等所谓的“三高”疾病 ，这些疾病都会导致大脑动脉粥样硬化
，进而发生中风。酒精的影响：长期大量饮酒会导致酒精蓄积在体内，破坏人体的血管 ，引起血管狭窄
、动脉粥样硬化
，还会使血压增高 。

喝酒确实可能会增加中风复发的风险
。首先，酒精具有升高血压的作用。高血压是中风的重要危险因素之一 ，长期高血压会导致血管壁受损，增加血栓形成的可能性
，从而引发中风 。而酒精摄入后，会使血管收缩 ，血压升高
，进一步加剧了中风复发的风险。其次，酒精还会提高血液的黏稠度 ，减慢血液流动速度
。

...血管崩溃前有10个“危险信号
”,如何降低风险?

. 经常呛咳 饮水或进食时莫名呛咳
，可能是脑溢血先兆。1 哈欠连天 不分时间和地点频繁打哈欠，可能是大脑缺氧的信号 。1 舌根发硬、嘴角流口水 舌头根部僵硬 、说话不清 ，甚至吞咽困难
，以及一侧嘴角流口水
、言语含糊，都可能是脑血管崩溃的信号
。

突然发生剧烈的头痛 如果高血压患者 ，突然出现严重的头痛、头晕
，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压 。即便这种现象短时间内自动消失 ，也要提高警惕
。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血。

身体反射弧变长 表现：肢体间接性不灵活
，运动时感到力不从心，动作迟缓 、笨拙 。解释：这可能是由于脑血管供血不足 ，导致神经传导速度减慢
，从而影响肢体的灵活性和协调性
。 患者呈现颓废感 表现：无故变懒
、没有精神、不爱动 、嗜睡，易怒、烦躁
、不爱说话。

对于防治心脑血管疾病这样的慢性病 ， 降低危险因素、坚持有效的降压 、降脂
、降糖、降尿酸 等
，并且将它们控制在理想的目标值范围内，才能有效减少心血管病急性事件的发生 ，降低死亡率 。 2
，脑卒中的10个预警信号 大多数脑卒中在发作之前都有一些预警信号提醒，这时候应立即去医院进行确认 ，及早治疗
。

脑血管崩溃前的10个信号！剧烈头痛 这种头痛没有明显诱因
，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同 ，症状持续的时间可能不一 。眩晕难受 很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转
，站立不稳，抬脚费力 ，甚至摔倒在地上。

脑血管崩溃前的10个信号包括：剧烈头痛：没有明显诱因的头痛
，可能由断断续续转为持续性
。眩晕难受：感到天旋地转，站立不稳 ，甚至摔倒。一侧麻木：面部 、胳膊
、手指麻木
，特别是无名指，可能伴有乏力 。眼前蒙黑：一过性的眼前发黑或视物不清 ，重影
。舌根发硬：舌头根部僵硬
，说话不清楚，吞咽困难。

坐8小时不运动中风风险高出7倍?这个“坐 ”跟你想的不一样

坐8小时不运动中风风险高出7倍的说法并不准确 。这一结论源于对“久坐族
”心脑血管健康问题的研究 ，但其中的“坐”和“8小时 ”的定义以及“高出7倍
”的表述需要具体澄清
。

每天坐8小时不运动中风风险高7倍是真的。据外媒报道
，美国心脏协会发表的一项新研究指出，在60岁以下的人群中 ，每天静坐8小时不运动的人比运动至少10分钟的人患中风的风险要高出7倍 。

这主要是因为久坐会影响到脂质代谢，血流量和葡萄糖
，增加身体内的炎症，久而久之就会对血管造成影响 ，增加中风和心脏病的风险
。我们国家的中风率越来越高
，而且逐渐开始年轻化，其实这都是因为不好的生活习惯 ，久坐、不良饮食所造成的。